夏天吃姜

“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，” 很多人对此感到困惑：夏天本来就热，为什么还要吃温热的姜,这不是火上浇油吗？这正是老祖宗的智慧所在，夏季阳气浮于体表，体内（尤其是中焦脾胃）反而是虚寒的，加上现代人贪凉，空调、冷饮、冰西瓜轮番上阵，寒湿之气不知不觉侵入体内，导致脾胃功能下降，出现腹痛、腹泻、食欲不…

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，”这句老话流传千年，却让不少人困惑：夏天本就燥热，为何还要吃辛温的姜？这正是中医“春夏养阳”的智慧，夏季阳气浮于体表，内里脾胃反而虚寒，加上空调、冷饮、西瓜的轮番“攻击”，人体极易中伤阳气，此时吃姜，既能温中散寒，又能开胃发汗，是顺应天时的养生妙招，下面这份攻略,从…