偏头痛如何缓解

不只是“忍一忍”：科学应对偏头痛的6步实战指南导语：偏头痛不是普通的“头痛”，它是一种神经系统疾病，常常伴有恶心、呕吐、怕光、怕声，甚至视觉先兆（比如眼前出现闪光或暗点），发作时，感觉像脑袋里有根血管在“蹦迪”，严重影响工作和生活，当偏头痛来袭,除了吃止痛药和蒙头大睡，我们还能做些什么？………

作为一个被偏头痛“眷顾”了十年的“老病号”，我太懂那种感觉了：太阳穴像被电钻钻，眼前闪过锯齿状的闪光，闻到任何气味都想吐，整个世界都变成了无法忍受的噪音和强光，在最痛苦的时候,真的感觉人生无望，在被折磨了无数次,跑过好几家医院，试过各种“偏方”和“神药”之后，我终于摸索出了一套属于自己的、相对科学的…